Välkommen till radio86.se. På denna blogg så berör vi en mängd olika sorters ämnen. Bland annat så talar vi en hel del om kommunikation. Att kommunicera är så mycket mer än bara att tala och skriva. Förvisso är det en stor del av det hela, så både bloggning och radio, har med saken att göra. Samtidigt så är det så att vi alla ständigt befinner oss i en slags kommunikationsprocess och vi sänder ut budskap på en mängd olika sätt och via olika kanaler. Det finns även en icke-verbal typ av kommunikation, men den ska vi inte gå in på här! Vi kommunicerar främst med hjälp av vår text och våra bilder, väl mött!

Går det hitta hälsosamma kosttillskott och effektiv skönhetsvård?

31 maj 2018

Det sägs det är hälsosamt att lyssna på musik på radion, men det är väl kanske inte det enda man ska göra, för att må bra! Det finns idag en mängd sätt att må bra på. En del av det är ju att träna. Sen hur mycket, det är upp till var och en. Jag tror att så länge man ser till att röra på sig ett par gånger i veckan så funkar det. Ett annat sätt att må bra på, det är att äta hälsosamma tillskott. Det är något Fitline tagit fasta på. De har även ett sortiment av effektiv skönhetsvård. Som om inte det vore nog, så satsar de även på välgörenhet. De skriver själva att man ska läsa mer om vårt arbete, på sin sida.

Bidra till en bättre värld

Även en sån sak kan göra att man mår bra. Välgörenhet är ett bra sätt att hjälpa andra. Köper man då produkter från Fitline så är man med om att bidra till en bättre värld, eftersom de låter en del av summan gå till  World Vision. Du kan även så klart bidra till en bättre värld på många andra bra sätt.

Må bra genom att göra det du tycker om

Man mår alltid som allra bäst om man får göra saker man tycker om att göra. Det kan vara att ta en kopp kaffe i solen med sin bästa vän, ta en långpromenad i skogen eller skänka pengar. Gör det du gillar att göra!

 

Musik och träning är en bra matchning

17 maj 2018

Det där att komma ut och träna, det kan vara segt och svårt att göra. Ett bra sätt, det är att lyssna på musik. Idag finns det till exempel en mängd bra appar med radio at ladda ner så väl som det finns andra applikationer med musik. Musik som man gillar kan motivera att orka lite till. Det fungerar allra bäst om du är ute och springer eller går. Väljer du egen musik, ta något med tempo och spring eller gå med i takten. Radio kan vara skönt att lyssna på med, då det blandar musik och prat. Kanske du till och med föredrar att lyssna på en bra bok?

Skönt med träning

Att väl komma ut kanske är det svåra, men när du väl gjort det, och sen när du är klar, då å är det extra skönt. Att röra på sig är bra för alla, ovsett vad man är i för ålder eller vad man gör för slags träning. Det är viktigt att ta hand om sin kropp. Så utöver att träna något, så kan man även se över sin kost. Man kan addera Fitline, som är ett kosttillskott också. Det ger en extra bra kick för kroppen. 

Komma igång 

Om du vill börja träna något, men inte vet vad, så testa på en massa olika saker så du hittar rätt. Det är bra att göra sånt du tycker är kul, då är chansen större att du fortsätter med det även senare. 

Jag är smart, men har tummen mitt i handen

30 apr 2018

Fråga mig gärna om hur radiovågor kan färdas genom luften och bli ljud när de kommer fram till din radio! Sånt kan jag förklara riktigt bra, och även bygga och laga radioapparater om det skulle behövas. När det gäller att använda sig av verktyg för att snickra så blir det värre. Det känns lite som att vara en fisk som hamnat på torra land när jag ska försöka. När jag skulle flytta senast så försökte jag inte ens! Jag hade ett behov av badrumsrenovering i samband med att jag skulle flytta så jag ordnade så att jag fick hjälp med både det och städningen på en och samma gång. 

Rätt skönt att slippa

Flyttstädning kan vara något av det tråkigaste som finns på denna jord! Man ska ju in och peta överallt, in mellan dörrspringor, bakom lådorna i köket och det värsta av allt... rensa brunnarna! Nej usch, då betalar jag experter som gör jobbet både bättre och snabbare. Eftersom badrummet hade fått sig ett par törnar under åren så bestämde jag mig för att få det fixat också och att boka in dem samtidigt var nog det smartaste jag gjort. Först så kom hantverkarna på måndagen och började renovera badrummet. De var klara på fredag morgon och vid lunch kom städgänget. Just in time planning! Perfekt om jag får säga det själv. När besiktningen gjordes så var de också väldigt nöjda och lägenheten kunde säljas utan minsta bekymmer. Jag gör nog likadant nästa gång också! 

Går det att sluta röka på enkelt sätt?

31 mar 2018

Det finns många rökare idag, som mer än gärna vill sluta med det, men de kan inte. Att vara beroende av nikotinet kan vara jobbigt och det är inte bara att sluta, som en del icke-rökare säger att det är. Man får abstinens, blir sur, retlig och det är jobbigt! Det man kan göra, som man vill sluta röka, det är att testa olika sorters substitut för rökning. Idag finns det en del saker man kan använda sig av. Vad som passar just dig, det är ju du som får ta reda på. Bland de saker som finns, som ska vara till hjälp att sluta, är plåster, piller, sugtabletter, tuggummi, hypnos, KBT, el-cigg med flera andra. 

Vad funkar för dig?

Vad som funkar av ovanstående är ju som sagt individuellt. Själv slutade jag med ciggen tack vare att jag köpte en e-cigg från eqcigs.se. Med e-cigaretter är det lättare att sluta, det tycker i alla fall jag. Fördelen med dem, är att man får ha som en cigarett att dra in rök och blåsa ut igen, så det känns inte som en stor förändring. Plåster, tuggummin och sånt kan innehålla nikotin, men själva ritualen att röka, den försvinner med dem. En elekotronisk cigarett kan se ut som en vanlig cigg, samt att man gör på samma sätt med den som med en vanlig cigarett. Skillnaden är att en el-cigg har bara nikotin via e-juice, medan en cigarett innehåller flera hundra andra gifter. Så vill ni testa något, som jag tycker funkar, testa en e-cigg!

Tänk så fort det har gått

8 mar 2018

Att internet medfört en revolution av mått som vi aldrig tidigare har varit i närheten av, det är de flesta med på. För bara drygt trettio år sedan var nyheten om "hemdatorn" något man smålog åt och tyckte kändes onödig. Idag äger alla en dator, och inte bara. Vi är ständigt uppkopplade och nya uppfinnigar kommer på löpande band. 

Var är vi om ytterligare trettio år? Det är en svindlande tanke.

Retroradio

31 jan 2018

Som den radionörd jag är så kan jag inte hjälpa att älska riktigt gamla radioapparater, samt det ljud som kommer ur dem om man ens lyckas ställa in dem på en radiokanal, hehe. Det är liksom lite mer avlägset, och ofta raspigt. Man kan drömma sig bort till andra tider, långt innan internetrevolutionen, och föreställa sig hur man sitter spänd framför sin radioapparat för att få veta något om vad som pågår runt om i landet/världen. Det var ju så man fick sina nyheter förr om åren... Det är nervkittlande!

 

Flytta till Spanien som pensionär

5 dec 2017

Många flyttar till Spanien då de blir pensionerade. De tänker sig att det ska bli som när de är på semester i ett varmt, härligt Spanien. Spanien är väldigt fint, men värmen är inte lika intensiv under höst och vinter. Funderar man på att göra så kan det vara bra att åka dit många gånger innan man bestämmer sig. Åk dit och lär känna landet, på riktigt. På www.spanienguiden.se få du en bra guide när du ska resa till Spanien.

Bo i Spanien

Med tanke på att många pensionärer får sämre inkomster, som pensionärer, är en flytt till ett land med lägre skatt, lägre kapitalbeskattning och lägre levnadskostnader mycket attraktivt. Funderar du på det är du inte ensam om det. Så många som drygt 65 000 bor permanent i Spanien. En hel liten stad, alltså. Många köper hus, som de hyr ut under sommarmånaderna eller under tiden som de inte utnyttjar den. Om inte annat är det nyttigt med den spanska solen och den spanska medelhavsmaten.

Stort vidsträckt land

Spanien är vidsträckt. Själva fastlandet är 490 000 kvadratkilometer. Till den spanska nationen hör även ögrupperna Balearerna, Kanarieöarna, Ceuta och Melilla på den nordafrikanska kusten. Som de flesta vet, som följt med i nyheterna, är Spanien indelat i ganska självständiga autonomier, som till exempel Katalonien, Baskien och Navarra.

Radions barndom

11 nov 2017

Jag fann en så väldigt trevlig dokumentär om radions barndom när jag klickade runt på nätet igår. Det som skulle bli en snabbtitt resulterade i att jag satt klistrad vid skärmen i en hel timme. Helt klart sevärd för alla oss som älskar radio!

Lär dig om olika lån!

28 sep 2017

Det är inte klokt så bostadsmarknaden ser ut just nu. Bor man i en liten stad, som Härnösand är det inte lika vanvettigt. Där kan man köpa riktigt fina bostäder till anständiga priser, likaså på andra ställen i landet. Däremot är det inte klokt i storstäderna, som Malmö, Göteborg och Stockholm. Även mellanstora städer har hiskeligt höga bostadspriser, som i Uppsala, Umeå och liknande. Vi har på kort tid blivit så många fler i Sverige och bostadsbyggandet har helt enkelt inte hängt med. Är man ung och vill ut på bostadsmarknaden krävs det kapitalstarka föräldrar, eller lån om man har en fast anställning.

Lär dig om de olika lånen

Därför är det nödvändigt att lära sig om hur olika lån fungerar. Man måste inte låna av storbankerna, visserligen har de låga räntor just nu, men att det alltid blir så det vet man inte. Därför finns det stor anledning att kolla in alternativa lånesätt och hur de fungerar. Därför kommer här information om lån inom bostad.

Du kan låna av fastighetsbyggarna

Man kan låna av andra låneinstitut än storbankerna. Det finns olika sådana. Ikano, SBAB, Ica har eget sparande och utlåning, HSB, och många, många fler. Det lönar sig att titta på de olika låneinstituten. Kanske kan du låna förmånligt via ditt fack. De har lån till sina medlemmar. Lånar du av fastighetsbyggarna får du dessutom förmåner som annars inte skulle kunna få av storbankerna. Lycka till!

Så funkar AM och FM

20 aug 2017

HAr du också funderat på hur den analoga tekniken kunde ge oss radio? Innan den digitala tekniken fanns - hur kunde vi få tillgång till något som är så avancerat som AM- och FM-radio faktiskt är? Du är i så fall inte ensam, det var en fråga som förbryllade mig också (innan jag tog reda på hur det låg till). Istället för att själv försöka förklara så överlåter jag det till mannen i klippet här, som gör det mycket bättre.

Fortsätt må bra på kontoret

22 jun 2017

Vi har ju pratat om vikten av att må bra på kontoret och hur viktigt det är med kontorsmöbler. Dock är det inte det enda som avgör om vi trivs på vår arbetsplats. Det måste även vara ordning och reda och välstädat, för att vi ska må bra och orka med att göra våra arbetsuppgifter. Det är så mycket lättare att sitta på ett kontor som är välstädat en på ett som är stökigt och smutsigt. Det bästa är att anlita kontorsstädning i Stockholm, genom en städfirma. Ett bra städföretag som utför kontorsstädning är Städenergi. Du hittar dem på Stadenergi.se där du kan läsa om vad de erbjuder mer för städtjänster. De har nämligen inte bara kontorsstädning.

Vad innebär en kontorsstädning?

 när det kommer till kontorsstädning i Stockholm så innebär det bland annat att golv och mattor och andra ytor blir dammsugna, golven moppade och att man dammar alla ytor som är fira. Det innebär även att man tar bort fläckar på speglar, lister och dörrar. Alla papperskorgar töms samt att toaletter och handfat rengörs både in och utvändigt.  Kök eller pentry rengörs och arbetsbänkar och diskbänkar blir avtorkade.

Fixa hemmet när du ändå håller på 

Om du besöker kontorsstädningstockholm.info så kan du se att de även städar åt privatpersoner. Det innebär att du kan anlita dem ok du vill ha hemstädning, storstädning eller flyttstädning. Just hemstädning är inte fel att ta, och få hemmet städat en eller två gånger i veckan. Det är njutbart att kliva in i ett hem som luktar rent!

 

Livestreama på YouTube

22 jun 2017

Den klassiska radion är snart helt och hållet ett minne blott, det är vi så medvetna om att vi knappt är medvetna om det. Det finns nog få personer under 50 som ens använder en vanlig radio längre. Vi använder andra medier och i synnerhet de mobila enheterna som mobiltelefoner och surfplattor. Medierna är internetbaserade och det som växer mest just nu, efter bloggar, Twotter och podcasts, är livestreamingen. Är du sugen på att lära dig mer om den så ta en titt på klippet här - där får man massor av handfasta tips och råd.

Var med och förändra stadsbilden!

22 jun 2017

Det är något välkomnande med en stad som lyser upp av neon- och ljusskyltar. Det är nog ingen unik åsikt, annars hade det inte dominerat stadsbilden så pass som den gör idag. Speciellt gillar jag neonreklamen. Det är väl lite nostalgiskt. Neonskyltarna började användas av Dagens Nyheter 1924, och har sedan dess behållit sin reklamplats på Hamngatan i Stockholm. Under funkistiden (inom den svenska arkitekturen) såg man neonskyltarna som en del av arkitekturen och Stockholmsborna kunde mer eller mindre bada i neonljus vid Stockholms centralstation. Under 50- och 60-talet fortsatte ljusskyltarna dominera stadsbilden men under 70-talet reagerade man mot reklamen.

Skyltarna har blivit poppis igen

Under 90-talet fram till nu har neonskyltarna och ljusskyltarna åter fått uppmärksamhet, så pass att man instiftade "Årets skylt" 1998, för att stimulera skyltmakare och designers just för att åter låta dem dominera stadsbilden, skriver Wikipedia. För min del är det glädjande, som gillar ljus- och neonskyltar. Att göra ljusskyltar är ju varje företags bästa försök att göra så tilltalande och snygga skyltar som möjligt.

Påverka din stadsbild du med!

Har du ett företag som behöver en neon- eller ljusskylt, börja med att kolla in rixreklam.se. Företaget Rixreklam finns i Göteborg och tillverkar LED-skyltar i Göteborg, bor du där eller i närområdet är det lättare att få kontakt. De kan hjälpa till med utformning, tips och råd för bra ljuslösningar. De vet vad som fungerar och är tilltalande. Lycka till med neon- och ljusskyltarna!

Televisionens historia

20 jun 2017

Efter radion kom TV:n och förändrade våra liv. Idag tar vi den för given såklart - och mer därtill. Man har liksom knappt ett riktigt hem om man inte har en TV. TV:n står för underhållning i hemmet - underhållning man inte var bortskämd med för 100 år sedan.

Det är ganska oerhört hur världen förändrats det senaste århundradet tack vare alla nya kommunikationsmedel...

Nascalinjerna i Peru - Ett meddelande till utomjordingar?

15 jun 2017

De gigantiska figurerna i Peru, som man endast kan se om man befinner sig uppe i luften, har länge förbryllat oss människor. Det är linjer som är gjorda i marken med en precision som skulle vara svår att härma ens med dagens teknologiska hjälpmedel och de frågor man ställer sig är: Hur gjorde de och framför allt, varför gjorde de dem? Det finns två grupper av dessa figurer, den ena består av ett sjuttiotal naturliga former, vanligen djur av olika slag, där den mest imponerande är en pelikan som är över 250 meter lång. Den andra gruppen med linjer består av geometriska symboler så som trianglar, räta linjer som är flera kilometer långa och cirklar som är helt perfekta. Det råder delade meningar om vad syftet har varit med dem, en del hävdar att det är bevattningssystem, andra säger att det är stjärnobservatorium medan det också finns de som bestämt hävdar att det är utomjordiskt. 

Ett ömtåligt underverk

Figurerna består av sand. Den undre sanden är vit och man har plockat bort det övre lagret av svart sand för att skapa linjerna. Det är därför väldigt ömtåligt vilket gör att man inte får gå där hur som helst. Om du reser till Peru så kan du däremot boka in en flygresa över linjerna för att få se dem i all sin prakt. Inca Tours, som du hittar på inca.se, är ett företag som har många bra rundresor i Peru där du kan få uppleva det här underverket men också besöka Machu Picchu. 

← Äldre inlägg