Välkommen till radio86.se. På denna blogg så berör vi en mängd olika sorters ämnen. Bland annat så talar vi en hel del om kommunikation. Att kommunicera är så mycket mer än bara att tala och skriva. Förvisso är det en stor del av det hela, så både bloggning och radio, har med saken att göra. Samtidigt så är det så att vi alla ständigt befinner oss i en slags kommunikationsprocess och vi sänder ut budskap på en mängd olika sätt och via olika kanaler. Det finns även en icke-verbal typ av kommunikation, men den ska vi inte gå in på här! Vi kommunicerar främst med hjälp av vår text och våra bilder, väl mött!

Sida 3

Måste få mer skugga

28 jun 2018

Ni vet, nu denna sommar, den är ju helt fantastisk. Det har varit sol, nästan varje dag nu! Det är skönt och man ska inte klaga, men, jag måste fixa så jag får mer skugga hemma. Jag funderar på att köpa fler persienner till hemmet som ett exempel. Jag har bara på två fönster nu, men skulle nog behöva på alla! Det kan vara skönt att dra ner dem under dagen så att det inte blir så hett inne!

Fixa skugga ute

På min uteplats har jag just nu ett enklare parasoll. Dock är det inte alls bra för all den sol som kommer nu! Vad jag behöver är något rejälare tror jag. Som en terrassmarkis kanske? Jag har även funderat på ett sånt solsegel eller vad det heter. I alla fall måste jag få upp något snart, för de har lovat att de bra vädret ska forsätta. Så jag måste få mer skugga än vad mitt parasoll ger.

En pool kanske vore nåt?

Utöver skugga skulle man ha annat som svalkar. Som en pool. Det finns ju såna smarta man kan köpa som man ställer på gräsmattan och fyller upp. Visst vore det nice med en riktig som man gräver ner. Ni vet en sån stor man kan simma i. Men det blir genast mer arbete och dyrare. Det finns ju stora pooler med att ha på enkelt sätt. Det kan vara bra i år så kanske man kan satsa på en riktig senare.

Går det hitta hälsosamma kosttillskott och effektiv skönhetsvård?

31 maj 2018

Det sägs det är hälsosamt att lyssna på musik på radion, men det är väl kanske inte det enda man ska göra, för att må bra! Det finns idag en mängd sätt att må bra på. En del av det är ju att träna. Sen hur mycket, det är upp till var och en. Jag tror att så länge man ser till att röra på sig ett par gånger i veckan så funkar det. Ett annat sätt att må bra på, det är att äta hälsosamma tillskott. Det är något Fitline tagit fasta på. De har även ett sortiment av effektiv skönhetsvård. Som om inte det vore nog, så satsar de även på välgörenhet. De skriver själva att man ska läsa mer om vårt arbete, på sin sida.

Bidra till en bättre värld

Även en sån sak kan göra att man mår bra. Välgörenhet är ett bra sätt att hjälpa andra. Köper man då produkter från Fitline så är man med om att bidra till en bättre värld, eftersom de låter en del av summan gå till  World Vision. Du kan även så klart bidra till en bättre värld på många andra bra sätt.

Må bra genom att göra det du tycker om

Man mår alltid som allra bäst om man får göra saker man tycker om att göra. Det kan vara att ta en kopp kaffe i solen med sin bästa vän, ta en långpromenad i skogen eller skänka pengar. Gör det du gillar att göra!

 

Musik och träning är en bra matchning

17 maj 2018

Det där att komma ut och träna, det kan vara segt och svårt att göra. Ett bra sätt, det är att lyssna på musik. Idag finns det till exempel en mängd bra appar med radio at ladda ner så väl som det finns andra applikationer med musik. Musik som man gillar kan motivera att orka lite till. Det fungerar allra bäst om du är ute och springer eller går. Väljer du egen musik, ta något med tempo och spring eller gå med i takten. Radio kan vara skönt att lyssna på med, då det blandar musik och prat. Kanske du till och med föredrar att lyssna på en bra bok?

Skönt med träning

Att väl komma ut kanske är det svåra, men när du väl gjort det, och sen när du är klar, då å är det extra skönt. Att röra på sig är bra för alla, ovsett vad man är i för ålder eller vad man gör för slags träning. Det är viktigt att ta hand om sin kropp. Så utöver att träna något, så kan man även se över sin kost. Man kan addera Fitline, som är ett kosttillskott också. Det ger en extra bra kick för kroppen. 

Komma igång 

Om du vill börja träna något, men inte vet vad, så testa på en massa olika saker så du hittar rätt. Det är bra att göra sånt du tycker är kul, då är chansen större att du fortsätter med det även senare. 

Jag är smart, men har tummen mitt i handen

30 apr 2018

Fråga mig gärna om hur radiovågor kan färdas genom luften och bli ljud när de kommer fram till din radio! Sånt kan jag förklara riktigt bra, och även bygga och laga radioapparater om det skulle behövas. När det gäller att använda sig av verktyg för att snickra så blir det värre. Det känns lite som att vara en fisk som hamnat på torra land när jag ska försöka. När jag skulle flytta senast så försökte jag inte ens! Jag hade ett behov av badrumsrenovering i samband med att jag skulle flytta så jag ordnade så att jag fick hjälp med både det och städningen på en och samma gång. 

Rätt skönt att slippa

Flyttstädning kan vara något av det tråkigaste som finns på denna jord! Man ska ju in och peta överallt, in mellan dörrspringor, bakom lådorna i köket och det värsta av allt... rensa brunnarna! Nej usch, då betalar jag experter som gör jobbet både bättre och snabbare. Eftersom badrummet hade fått sig ett par törnar under åren så bestämde jag mig för att få det fixat också och att boka in dem samtidigt var nog det smartaste jag gjort. Först så kom hantverkarna på måndagen och började renovera badrummet. De var klara på fredag morgon och vid lunch kom städgänget. Just in time planning! Perfekt om jag får säga det själv. När besiktningen gjordes så var de också väldigt nöjda och lägenheten kunde säljas utan minsta bekymmer. Jag gör nog likadant nästa gång också! 

Går det att sluta röka på enkelt sätt?

31 mar 2018

Det finns många rökare idag, som mer än gärna vill sluta med det, men de kan inte. Att vara beroende av nikotinet kan vara jobbigt och det är inte bara att sluta, som en del icke-rökare säger att det är. Man får abstinens, blir sur, retlig och det är jobbigt! Det man kan göra, som man vill sluta röka, det är att testa olika sorters substitut för rökning. Idag finns det en del saker man kan använda sig av. Vad som passar just dig, det är ju du som får ta reda på. Bland de saker som finns, som ska vara till hjälp att sluta, är plåster, piller, sugtabletter, tuggummi, hypnos, KBT, el-cigg med flera andra. 

Vad funkar för dig?

Vad som funkar av ovanstående är ju som sagt individuellt. Själv slutade jag med ciggen tack vare att jag köpte en e-cigg från eqcigs.se. Med e-cigaretter är det lättare att sluta, det tycker i alla fall jag. Fördelen med dem, är att man får ha som en cigarett att dra in rök och blåsa ut igen, så det känns inte som en stor förändring. Plåster, tuggummin och sånt kan innehålla nikotin, men själva ritualen att röka, den försvinner med dem. En elekotronisk cigarett kan se ut som en vanlig cigg, samt att man gör på samma sätt med den som med en vanlig cigarett. Skillnaden är att en el-cigg har bara nikotin via e-juice, medan en cigarett innehåller flera hundra andra gifter. Så vill ni testa något, som jag tycker funkar, testa en e-cigg!

Flytta till Spanien som pensionär

5 dec 2017

Många flyttar till Spanien då de blir pensionerade. De tänker sig att det ska bli som när de är på semester i ett varmt, härligt Spanien. Spanien är väldigt fint, men värmen är inte lika intensiv under höst och vinter. Funderar man på att göra så kan det vara bra att åka dit många gånger innan man bestämmer sig. Åk dit och lär känna landet, på riktigt. På www.spanienguiden.se få du en bra guide när du ska resa till Spanien.

Bo i Spanien

Med tanke på att många pensionärer får sämre inkomster, som pensionärer, är en flytt till ett land med lägre skatt, lägre kapitalbeskattning och lägre levnadskostnader mycket attraktivt. Funderar du på det är du inte ensam om det. Så många som drygt 65 000 bor permanent i Spanien. En hel liten stad, alltså. Många köper hus, som de hyr ut under sommarmånaderna eller under tiden som de inte utnyttjar den. Om inte annat är det nyttigt med den spanska solen och den spanska medelhavsmaten.

Stort vidsträckt land

Spanien är vidsträckt. Själva fastlandet är 490 000 kvadratkilometer. Till den spanska nationen hör även ögrupperna Balearerna, Kanarieöarna, Ceuta och Melilla på den nordafrikanska kusten. Som de flesta vet, som följt med i nyheterna, är Spanien indelat i ganska självständiga autonomier, som till exempel Katalonien, Baskien och Navarra.

Lär dig om olika lån!

28 sep 2017

Det är inte klokt så bostadsmarknaden ser ut just nu. Bor man i en liten stad, som Härnösand är det inte lika vanvettigt. Där kan man köpa riktigt fina bostäder till anständiga priser, likaså på andra ställen i landet. Däremot är det inte klokt i storstäderna, som Malmö, Göteborg och Stockholm. Även mellanstora städer har hiskeligt höga bostadspriser, som i Uppsala, Umeå och liknande. Vi har på kort tid blivit så många fler i Sverige och bostadsbyggandet har helt enkelt inte hängt med. Är man ung och vill ut på bostadsmarknaden krävs det kapitalstarka föräldrar, eller lån om man har en fast anställning.

Lär dig om de olika lånen

Därför är det nödvändigt att lära sig om hur olika lån fungerar. Man måste inte låna av storbankerna, visserligen har de låga räntor just nu, men att det alltid blir så det vet man inte. Därför finns det stor anledning att kolla in alternativa lånesätt och hur de fungerar. Därför kommer här information om lån inom bostad.

Du kan låna av fastighetsbyggarna

Man kan låna av andra låneinstitut än storbankerna. Det finns olika sådana. Ikano, SBAB, Ica har eget sparande och utlåning, HSB, och många, många fler. Det lönar sig att titta på de olika låneinstituten. Kanske kan du låna förmånligt via ditt fack. De har lån till sina medlemmar. Lånar du av fastighetsbyggarna får du dessutom förmåner som annars inte skulle kunna få av storbankerna. Lycka till!

Fortsätt må bra på kontoret

22 jun 2017

Vi har ju pratat om vikten av att må bra på kontoret och hur viktigt det är med kontorsmöbler. Dock är det inte det enda som avgör om vi trivs på vår arbetsplats. Det måste även vara ordning och reda och välstädat, för att vi ska må bra och orka med att göra våra arbetsuppgifter. Det är så mycket lättare att sitta på ett kontor som är välstädat en på ett som är stökigt och smutsigt. Det bästa är att anlita kontorsstädning i Stockholm, genom en städfirma. Ett bra städföretag som utför kontorsstädning är Städenergi. Du hittar dem på Stadenergi.se där du kan läsa om vad de erbjuder mer för städtjänster. De har nämligen inte bara kontorsstädning.

Vad innebär en kontorsstädning?

 när det kommer till kontorsstädning i Stockholm så innebär det bland annat att golv och mattor och andra ytor blir dammsugna, golven moppade och att man dammar alla ytor som är fira. Det innebär även att man tar bort fläckar på speglar, lister och dörrar. Alla papperskorgar töms samt att toaletter och handfat rengörs både in och utvändigt.  Kök eller pentry rengörs och arbetsbänkar och diskbänkar blir avtorkade.

Fixa hemmet när du ändå håller på 

Om du besöker kontorsstädningstockholm.info så kan du se att de även städar åt privatpersoner. Det innebär att du kan anlita dem ok du vill ha hemstädning, storstädning eller flyttstädning. Just hemstädning är inte fel att ta, och få hemmet städat en eller två gånger i veckan. Det är njutbart att kliva in i ett hem som luktar rent!

 

Var med och förändra stadsbilden!

22 jun 2017

Det är något välkomnande med en stad som lyser upp av neon- och ljusskyltar. Det är nog ingen unik åsikt, annars hade det inte dominerat stadsbilden så pass som den gör idag. Speciellt gillar jag neonreklamen. Det är väl lite nostalgiskt. Neonskyltarna började användas av Dagens Nyheter 1924, och har sedan dess behållit sin reklamplats på Hamngatan i Stockholm. Under funkistiden (inom den svenska arkitekturen) såg man neonskyltarna som en del av arkitekturen och Stockholmsborna kunde mer eller mindre bada i neonljus vid Stockholms centralstation. Under 50- och 60-talet fortsatte ljusskyltarna dominera stadsbilden men under 70-talet reagerade man mot reklamen.

Skyltarna har blivit poppis igen

Under 90-talet fram till nu har neonskyltarna och ljusskyltarna åter fått uppmärksamhet, så pass att man instiftade "Årets skylt" 1998, för att stimulera skyltmakare och designers just för att åter låta dem dominera stadsbilden, skriver Wikipedia. För min del är det glädjande, som gillar ljus- och neonskyltar. Att göra ljusskyltar är ju varje företags bästa försök att göra så tilltalande och snygga skyltar som möjligt.

Påverka din stadsbild du med!

Har du ett företag som behöver en neon- eller ljusskylt, börja med att kolla in rixreklam.se. Företaget Rixreklam finns i Göteborg och tillverkar LED-skyltar i Göteborg, bor du där eller i närområdet är det lättare att få kontakt. De kan hjälpa till med utformning, tips och råd för bra ljuslösningar. De vet vad som fungerar och är tilltalande. Lycka till med neon- och ljusskyltarna!

Nascalinjerna i Peru - Ett meddelande till utomjordingar?

15 jun 2017

De gigantiska figurerna i Peru, som man endast kan se om man befinner sig uppe i luften, har länge förbryllat oss människor. Det är linjer som är gjorda i marken med en precision som skulle vara svår att härma ens med dagens teknologiska hjälpmedel och de frågor man ställer sig är: Hur gjorde de och framför allt, varför gjorde de dem? Det finns två grupper av dessa figurer, den ena består av ett sjuttiotal naturliga former, vanligen djur av olika slag, där den mest imponerande är en pelikan som är över 250 meter lång. Den andra gruppen med linjer består av geometriska symboler så som trianglar, räta linjer som är flera kilometer långa och cirklar som är helt perfekta. Det råder delade meningar om vad syftet har varit med dem, en del hävdar att det är bevattningssystem, andra säger att det är stjärnobservatorium medan det också finns de som bestämt hävdar att det är utomjordiskt. 

Ett ömtåligt underverk

Figurerna består av sand. Den undre sanden är vit och man har plockat bort det övre lagret av svart sand för att skapa linjerna. Det är därför väldigt ömtåligt vilket gör att man inte får gå där hur som helst. Om du reser till Peru så kan du däremot boka in en flygresa över linjerna för att få se dem i all sin prakt. Inca Tours, som du hittar på inca.se, är ett företag som har många bra rundresor i Peru där du kan få uppleva det här underverket men också besöka Machu Picchu. 

Starta en radiokanal!

18 feb 2017

Att starta en radiokanal är som att starta ett eget företag, vilket som helst, och det är en resa som består av mycket glädje men samtidigt också innehåller en hel del farthinder för den som inte är väl påläst. Det som är det centrala i att starta eget är ju att man vill nå ut till folk med sin produkt eller sin tjänst och samtidigt tjäna pengar på det och hur gör man egentligen för att tjäna pengar på att prata i radio? Det finns i huvudsak två sätt,antingen så ingår man i public service där alla intäkter kommer från alla de som betalar sin TV-licens, eller så öppnar man en radiokanal som finansieras med hjälp av reklam. 

Hitta dina kunder

Det kan ju kännas lite motigt att vända sig till sina lokala företag och försöka sälja in reklamplatser i din nya radiokanal och då är det bra att du kan hitta mycket hjälp och information online. På Företagande.se kan du få den hjälp du behöver både när det kommer till att hitta olika reklamföretag som du kan inleda ett samarbete med men också saker som rör ditt företagande som helhet. Du kan till exempel få information om gällande lagar och regler, hur bokföring ska se ut och dessutom få kontakt med folk som har suttit i exakt samma sits som du gör idag. Med en en idé i skallen som du inte exakt vet hur du ska göra till verklighet. Om du tar dig tid och läser på sidan så ska du se att du rätar ut många frågetecken och snart är redo att kasta dig ut i etern! 

Må bra på kontoret

17 nov 2016

Dagens moderna kontor är vitt skilda gårdagens stela kontorslandskap. Den medvetna arbetsgivaren vet att vår arbetsmiljö står i direkt relation med välmående, trivsel och därmed också arbetsprestation. Nu ska vi dock inte höja samtliga arbetsgivare till skyarna, alla är trots allt inte medvetna än. Vi kan ofta med väldigt enkla medel förbättra vår arbetsmiljö, några av vilka du kan läsa nedan. 

 

Nyckeln ligger i detaljerna

Det är vetenskapligt bevisat att olika färger har olika påverkan på oss människor. Alltså kan vi, genom våra färgval, medvetet aktivera vissa delar hos en person. Jordnära färger skapar harmoni och lugn, medan starka färger ökar produktiviteten. En sund mix är alltid bäst, detta eftersom allt för många starka färger gör oss stressade. Mental stress kan leda till sjukdomar, vilket vi naturligtvis bör försöka undvika. Använd lugnande färger som bas och spara de starka färgerna till inredningsdetaljerna. Dessa inkluderar bland annat tavlor, textilier och växter. 

 

Kontorsmöbler – så väljer du rätt

Att sitta vid ett skrivbord hela dagarna kan vara slitsamt på kroppen. Därför är det viktigt att ha ergonomiskt anpassade kontorsmöbler. Köp enbart stolar och skrivbord som kan justeras efter varje enskild individs behov. På så sätt kan en ergonomiskt gynnsam arbetsposition uppnås. Då går det även att ändra sin arbetsstation och höja skrivbordet för att möjliggöra arbete stående. Variation gör att din kropp slipper vara fixerad i samma position under en längre period, därmed minskar chansen till att en belastningsskada uppstår. Så se till att skapa omväxling, byt position och rör på dig med jämna mellanrum.

Hitta en Skoda återförsäljare!

15 nov 2016

Vi har pratat om bilar förr i denna blogg och idag är det dags igen. Idag vill vi dock prata om ett annat bra bilmärke som många gillar och det är Skoda. Att satsa på en Skoda är ett bra val och det är många svenskar som kört denna bil sedan den introducerades i Sverige på 50-talet. Skoda, eller Škoda som är den riktiga stavningen kommer från Tjeckien. Här har den funnits i över 120 år. Så funderar du på att köpa en egen Skoda, så gäller det att hitta en bra Skoda återförsäljare.

Köp din Skoda hos Michelsens Bil

Michelsens Bil är en bra Skoda återförsäljare. Hos dem hittar du många olika varianter av Skoda. Denna Skoda återförsäljare kan du lita på! Michelsens Bil startade sitt företag redan 1933 och har sedan dess satsat på att bli hela Österlens val av bilhandlare.Denna bilhandlare finns i både Ystad och Tomelilla i Skåne. Michelsens Bil är auktoriserade Skoda återförsäljare men även auktoriserade för flera andra bilmärken. Bland annat erbjuder de dig även bilar av märken så som Volkswagen, Audi och Volkswagen Transportbilar. Hos Michelsens Bil kan man även få service till alla dessa bilmärken så väl som att de servar bilar av märkena Seat, BMW och Nissan. Michelsens Bil är en bilhandlare som bryr sig och som månar om dig som kund. Så vill du ha en Skoda återförsäljare som verkligen bryr sig om dig och ditt val av bil så är det ett bra val att besöka Michelsens Bil.

Testa en projektledarutbildning

10 nov 2016

Projektledarutbildning passar dig som arbetar mycket inom projekt och vill kunna leda dem själv. Att använda projekt som arbetsmetod är allt vanligare och det sker inom företag, organisationer och inom en mängd andra kategorier med faktiskt. Det är bra att kunna leda ett projekt på rätt sätt och gärna ha en projektledare med rätt sorts kunskaper. Med en projektledarutbildning får du rätt kunskaper hur man lägger upp ett projekt på ett bra sätt och du får även kunskaper i hur du ska leda dina medarbetare. Är du intresserad av en projektledarutbildning, så kan du kika in på projekthantering.se. Ledar- & Projekthantering i Sverige AB, erbjuder flera varianter av projekthantering och projektledarutbildningar. Väljer du att gå en utbildning inom projekthantering hos dem får du en garanterat bra utbildning av ett företag som har både PMP- och IPMA certifiering

Att leda ett projekt på ett bra sätt

Utöver att gå en kurs i projektledning så är det inte fel att läsa böcker inom samma ämne. Att leda ett projekt kan göras på en mängd olika sätt, men de har många gemensamma nämnare. För att agera som en bra projektledare krävs det att du har tydliga mål, ett bra team, samt att du ser till att allt fungerar som det ska. Projekt av olika slag kräver även förberedelse. Det är många delar i ett projekt som ska sättas samman och fungera som en helhet. För att få alla kunskaper i hur du ska leda ett projekt så är det kurser och utbildningar som gäller.

Letar du efter billiga leksaker?

4 nov 2016

Jag vet inte om du som förälder endast köper leksaker till dina barn bara på födelsedagar och till jul. Vill man skämma bort dem även däremellan kan man faktiskt hitta billiga leksaker som inte äter upp hela ens plånbok. Och det är som det ska vara. Vi vet ju numera lekarna är mycket viktiga för våra barn. De hjälper barnet utveckla sociala färdigheter, de stimulerar deras fantasi och gör dem till kreativa människor. Även finmotorik förbättras och utvecklas av leksaker. För att hitta billiga leksaker kan du med fördel kika in på leksaker.se. Hos leksaker.se finns både billiga och lite dyrare leksaker – som matchar din plånbok.

Vilka leksaker är bra att köpa?

När det gäller att köpa leksaker online, så får man tänka på vad barnet är i för ålder. Är barnen lite större vet de ofta vilket utbud som finns och vad de önskar sig. Om du satsar på leksaker som är billiga med god kvalitet bör du besöka leksaker.se. Har du mindre barn är det bra att köpa pedagogiska leksaker som hjälper dem i sin utveckling; bitleksaker, mjuka djur och skallror, pedagogiska klossar, lära-gå-vagnar och saker som stimulerar deras nyfikenhet. Har du stora barn kan de med fördel sitta med när du ska handla leksaker till dem och visa dig vad de faktiskt önskar sig. Så kan du enkelt bara beställa leksakerna online.

← Äldre inlägg